ウィッシュ・プロジェクトは
武蔵野市のNPO法人です。

相談内容

相談・カウンセリング

メンタルケアのためのカウンセリングや、社会不安症や引きこもりの当事者および家族へのカウンセリングを行います。

料金

  • カウンセリング

    1回60分 5,000円

    (初回90分 7,500円)

    延長15分ごとに1,250円

  • 電話カウンセリング

    1回60分 5,000円

  • 訪問カウンセリング

    1回60分 7,500円

    (別途交通費)

  • カップル
    カウンセリング

    1回60分 8,000円

    (初回90分 12,000円)

    延長15分ごとに2,000円

いままでのカウンセリング

  • 不登校・ひきこもり問題
  • 人間関係
  • 家族関係
  • 夫婦問題
  • 摂食障害
  • 依存症
  • アダルトチルドレン問題
  • ドメスティックバイオレンス
  • ストレスによる様々な問題等
  • 完全予約制のため、事前にお電話でお申し込みください。
  • 当日のキャンセルはできませんので、予定変更は前日までにお願いします。
  • どうしても当日にご都合がつかなくなってしまった場合は、半額をお支払いいただきますのでご了承ください。
  • ご相談内容は守秘義務を厳守いたしますのでご安心ください。

引きこもり支援・家族支援

問題を抱えて苦悩している若者たちや家族を孤立させず、社会とつなげていくためには、家庭と社会との中間施設及び、そこに結びつけるサポートが必要です。カウンセリングを基本としてトータルな支援を展開します。また、対人関係に困難を感じている人へのソーシャルサポートやコミュニケーショントレーニングを行います。

家族会

ご家族の抱える不安を軽減し、よりよい家族関係の再構築と、引きこもり当事者の社会参加につなぐ家族のための勉強会と個別面談を行います。

  • 会員制です。初回のみ見学可能です。
  • 開催日時:毎月第1日曜14時~16時
  • 定員:25家族まで

カウンセリング心理学をベースにした
「自分を知る勉強会」

わかりにくい自分の心を少しでも理解することで 生きていく力を身につけます。

自分の個性や考え方のクセ、身体のことを理解します。

実践的な知識を学び、毎日の生活に生かします。

対人関係スキルを実際に練習します。

リラックスして毎日を過ごせるようなヒントを学びます。

個別カウンセリングとグループワークで効果的です。

グループワーク:
毎週水曜10時~12時 除祝祭日(初回のみお試し参加1,000円)
カウンセリング:
お好きな時間にご予約を
会員制だから安心できます。(入会金なし、入会・退会はいつでも可能です。)

利用会員

会費制:月額10,000円

(グループワーク4回と個別カウンセリング1回)

*グループワークと祝日が重なるときは、会費を減額します。

チケット会員

*チケット制:1回2,000円(カウンセリングは任意です。)

*定期参加がむずかしい方はこちらをご利用できます。

*勉強会は毎月定期的に開催致します。

詳しくはお問い合わせください。

お問い合わせフォーム

コミュニケーショントレーニング

初対面の人との基本的なコミュニケーション

第1回目
4月9日(月)
初対面の人との中での自己紹介
第2回目
4月16日(月)
話を始める
第3回目
4月22日(月)
話を終わらせる
第4回目
5月7日(月)
話を続ける
第5回目
5月14日(月)
人にお願いする
第6回目
5月21日(月)
人の頼みを断る

問題解決のためのコミュニケーション

第1回目
ストレスを処理する
第2回目
失敗を処理する
第3回目
気分転換
第4回目
無視・集団圧力に対応する
第5回目
不平を言う
第6回目
苦情処理

高度なコミュニケーション

第1回目
自分の感情を知る
第2回目
喜びを表現する
第3回目
落ち込み・意欲の低下に耐える
第4回目
恐れ・不安に対処
第5回目
他人の感情を理解する
第6回目
愛情・好意を表現する

講演会・ワークショップ

引きこもりの理解と予防・対応などに焦点をあてた講演会や連続講座を行っています。よい人間関係を築くためのコミュニケーションや家庭内の対応を一緒に考えていきます。

その他の事業

生活に役立つコミュニケーション講座

※定員10名 少人数制の参加型講座です。 ※都合により日程が変更になる場合がありますので、事前にご連絡の上お確かめください。 ※前期・後期5回ずつの2コースになります。 各コース18,900円です。 途中からのご参加については、お気軽にご相談ください。

第1回目
4月14日
オリエンテーション
コミュニケーションとは 参加動機(現状と期待すること)
対人関係の問題点を知る
自分らしいコミュニケーションができるようになったら、これからどう変わるか?グループワーク
第2回目
4月28日
話し方の基本① 「うまく話すことより相手に伝えたいという思い」
話し方のコツ① グループワーク
第3回目
5月11日
聴き方の基本① 「ありのままを聴く」
聴き方のコツ・傾聴① グループワーク
第4回目
5月25日
話し方の基本② 「自分の気持ちを言葉にしてみる」
話し方のコツ②
事実と感情、感情を言葉にすること、グループワーク
第5回目
6月1日
聴き方の基本② 「心を傾けて聴く」
聴き方のコツ・傾聴② グループワーク
第6回目
6月16日
コミュニケーションの基本① 「コミュニケーションのパターン~役割期待のずれ」
あるあるコミュニケーションのずれ、グループワーク
第7回目
6月30日
コミュニケーションの基本② 「喧嘩にならない話し方を知る」
「自分の領域」と「相手の領域」グループワーク
第8回目
7月14日
対人関係の基本① 「自分の思いをきちんと伝えるコミュニケーション」
私メッセージ、グループワーク
第9回目
4月28日
対人関係の基本② 自分らしいコミュニケーションとは
第10回目
8月4日
振り返り ストレスに対処する力をつける
自分自身の課題解決の秘訣

事例研究会

時間:いずれも金曜日、時間は18:30~20:30  参加費:12,600円(税込み) 会場:ウイッシュ・プロジェクト事務所  (JR三鷹駅北口徒歩3分) 自主勉強会用に、過去の事例研究会冊子をご希望の方はお申し込みください。(540円/税込1冊)

2018年度の開催日程
第1回
5月18日
初回オリエンテーションと自主勉強会 オリエンテーション
第2回
6月1日
大野先生 検討会① 鬱について
第3回
9月7日
自主勉強会 自主勉強会
第4回
10月5日
大野先生 検討会② 不安障害(案)
第5回
1月11日
自主勉強会 自主勉強会
第6回
2月1日
大野先生 検討会③ 統合失調症(案)
開催テーマ
メンタルヘルス講座~うつについて
  1. わが身に起きること~気づき・対応
  2. 周囲の変化に気づいたら~気づき・対応・事後措置
事例研究会
  1. 強迫性障害を知る
  2. 内因性(メランコリー型)うつ病を知る
  3. いわゆる新型うつ病を知る
  4. パーソナリティとその病理を知る(境界型・自己愛性)
  5. 統合失調症を知る(1)原因・症状
  6. 統合失調症を知る(2)治療・対応
  7. 双極性障害(特にⅡ型)
  8. 向精神薬の話・パート1
  9. 向精神薬の話・パート2
  10. 転換性障害、解離性障害、身体表現性障害
  11. パーソナリティ障害(回避・依存・強迫性)
  12. 依存症の話
  13. 疲労性うつ・職場起因性うつ
  14. 摂食障害
  15. 森田療法
  16. 大人の発達障害(1)LD,
  17. 大人の発達障害(2)アスペルガー
  18. 社会不安障害
  19. CTを知ろう
  20. 過眠の話